皮肤生理解剖 发病演变过程 发病原因机理 白癜风的预防 治疗方法选择 治疗方法简介 配合医生治疗 诊断鉴别诊断
三、卫生常识
(一)、 机体所需营养成份及来源 (二)、 多吃蔬菜好处多： (三)、 烟酒与白癜风有何关联 (四)、 养成健康的膳食习惯 (五)、 紫外线的来源及对人体的影响 (六)、 何谓皮肤老化、纤维化 (七)、 何谓同形反应 (八)、 何谓反跳现象 (九)、 什么叫免疫?何谓抗原?何谓抗体? (十）、重金属毒物的来源与危害 (十一）、对机体有害的化学物质 (十二）、治疗白癜风是否可签约(承诺治疗)
(一)机体所需营养成份及来源
人体摄取食物，在体内经过消化、吸收而获得能量。合理营养保证人体的生长发育，组织修补，维持体内各种生理功能，提高机体抵抗力与免疫力。食物中的有效成分叫营养素。各种营养素能满足机体的需要并达到相互之间的平衡叫合理营养。 维生素的作用与来源s
主要生理功能
缺乏时症状
食物来源
VA
促进生长，延长寿命维持上皮细胞健康，促进视紫质再生。
生长停滞，夜盲，毛囊角化，毕脱氏斑，干眼病，角膜软化溃疡，呼吸道和尿道感染。
动物肝，肾，蛋黄、牛奶
VD
促进钙磷吸收、钙化，骨和齿正常发育，维持钙代谢
佝偻病、软骨病、齿质生长迟缓
鱼肝油，牛奶及鸡蛋中
VB1
参加糖代谢，维持神经传导正常进行，与水盐代谢有关
脚气病，消化不良，食欲不振，便秘等
粮谷、豆类、硬壳果类、动物内脏
VB2
构成许多重要辅酶，为组织呼吸过程不可缺，促进长，保健康
皮炎，口角炎，舌炎，脂溢性皮炎，角膜炎，阴囊炎，视觉不清
动物的内脏（肝、肾、心）牛奶、鸡蛋、豆类、绿叶菜、菌澡类
VPP
构成辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ
癞皮病、皮炎、腹泻、痴呆
动植物中，肝中最多，花生、豆类、肉类
VC
防贫血，参与机体复杂的代谢过程，促进细胞间质胶原形成能促进搞体形成，解毒
代谢紊乱，血管壁脆性增加，易出血，齿龄萎缩，抗病能力下降
新鲜水果中，蔬菜中，以绿色及酸性水果中丰富
机体所需三大营养素的作用与来源
来源
蛋白质
构成人体细胞，组织不可缺少的物质，是酶、抗体、及某些激素的主要成份、促进生长发育，维持体内水份分布，能参与重要物质转运供给热能
粮食类，动物性食品，大豆类
脂肪
分类磷脂和固醇。细胞膜类脂层由磷脂，胆固醇构成。中性脂肪供给热量、隔热、保温、支持保护体内脏器及关节作用。
动植物油中、各种食物
碳水化合物
机体组织的重要成分，为热能的主要来源。形成血糖，肝糖原与肌糖原，维持大脑活动，肝解毒，肌肉活动，增加大便体积，促进肠蠕动。
粮谷类、根茎类、蔬菜水果、淀粉。
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